Da sau Nu ciocolatei ?!


Este ciocolata, ceea ce vrei cu adevarat?

Oare din ce cauza, majoritatea barbatilor cumpara ciocolata, iubitelor lor? Este cumva, deoarece, ei cred ca ciocolata e ceea ce isi doresc femeile? Este deoarece, de fapt, vor ciocolata pentru ei insisi? Sau barbatii daruiesc ciocolata femeilor, pentru ca au grija de inimile acestora?

Ciocolata are multe beneficii asupra sanatatii, datorita puterii antioxidante a flavonoidelor. Printre alte lucruri, ciocolata ajuta si la..
– reducerea riscului aparitie atacului de cord
– scaderea tensiunii arteriale
– imbunatatirea circulatiei sangelui la creier si la inima
– scaderea nivelului de colesterol

Din nefericire, majoritatea femeilor isi doresc de fapt, cu totul altceva.

Isi doresc ceva, care sa nu le ofere sentimentul de vinovatie, desi sa mananci putina ciocolata, nu ar trebui sa creeze acest sentiment. O bucatica de ciocolata, poate fi mancata zilnic, aceasta facand parte dintr-o dieta echilibrata.

Nu e vorba despre mancatul unui croissant plin de ciocolata la micul dejun, biscuiti cu fulgi de ciocolata la pranz si o bucata mare de tort de ciocolata la cina. Si in nici un caz nu e vorba despre un baton gigantic de ciocolata, plin de caramel. Cel mai indicat e consumul de mici bucatele de ciocolata neagra, simpla.

Daca vrei sa imbunatatesti efectele benefice asupra sanatatii a ciocolatei, o poti combina cu:
nuci – bogate in grasimi mononesaturate si foarte utile in mentinerea inimii sanatoasa
capsuni – pline de vitamina C, un alt antioxidant puternic, care ajuta la prevenirea aparitiei anumitor tipuri de cancer
– Un pahar de lapte – incarcat cu calciu si vitamina D, care ajuta la intarirea oaselor


Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Connect with Facebook

*

Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes
Da-ne un like si nu te mai stresam cu acest mesaj ! :-)
Esti deja fan?