Currently Browsing: Retete pentru Cei Mici

ROTI DE CARUTA, DIN MERE

Ingrediente: 1/4 ceasca de unde de arahide 1-1/2 lingurite de miere de albine 1/2 ceasca fulgi de ciocolata 2 linguri de stafide 4 mere rosii, necuratate Instructiuni: Intr-un castron, amesteca untul de arahide si mierea; adauga fulgii de ciocolata si stafidele. Umple merele, cu amestecul rezultat; baga merele umplute la frigider, pentru cel putin o ora. Apoi taie merele in...

PIURE DE BROCCOLI

(4-12 luni) Broccoli sunt o minunata sursa de vitamine pentru bebelusi. Unor bebelusi, broccoli poate crea gaze, in acest caz, asteapta cateva saptamani, apoi introdu din nou broccoli in dieta acestora. Ingrediente: – 1 broccoli Instructiuni: – Imparte broccoli in buchetele mici, apoi gateste-l la aburi pana acesta devine foarte moale. Pastreaza apa cu care ai gatit broccoli la aburi. – Mixeaza apoi broccoli intr-un blender, pana devine un piure omogen. Adauga apa pe care ai pastrat-o, pana ajungi la consistenta dorita. Nota: Probabil ai observat ca majoritatea legumelor si fructelor se recomanda a fi gatite la aburi. Aceasta deorece, cu cat intra mai putin fructele si legumele, in contact cu apa, cu atat ele isi pastreaza mai multe vitamine si minerale. Cu toate astea, unele dintre vitamine se pot pierde chiar daca gatesti legumele si fructele la aburi. De aceea e recomandabil sa pastrezi apa si sa o folosesti la crearea piureului. POFTA BUNA...

PIURE DE MERE

Alege soiuri de mere dulci si mai putin acide, cum ar fi merele Golden sau Pink Lady. Nu se recomanda a se folosi merele Granny Smith. Ingrediente: – 4 mere Instructiuni: – Curata merele de coaja, taie-le in 4, apoi indeparteaza-le mijlocul. – Gateste bucatile de mere pe aburi, pana devin moi. – Mixeaza merele in blender, pana devin un piure omogen POFTA BUNA...

Piure de Sfecla Rosie

(4-12 luni) Culoarea rosie a sfeclei, este foarte atragatoare pentru bebelusi, dar ai grija cu aceasta leguma, pentru ca pateaza foarte usor hainele. Daca observi pe scutec culoarea rosiatica, nu te alarma, este normal pentru bebelusii care mananca sfecla. Ingrediente: – 2 sfecle (aproximativ 300g) Instructiuni: – Incalzeste cuptorul la 200 grade. – Spala sfecla cu o perie. Infasoara fiecare sfecla intr-o folie. Se coace sfecla la 200 grade timp de o ora, pana aceasta devine moale. Lasa sfecla sa se raceasca, apoi curat-o de coaja si taie-o in jumatate. Pune sfecla intr-un blender si mixeaza pana devine omogena, adaugand cate o lingurita de apa, pe rand, pana ajungi la consistenta dorita. – Piureul ramas se poate congela. POFTA BUNA...

Piure de Morcovi

(4-12 luni) Poti folosi baby carrots (morcovi pitici) pentru aceasta reteta, deoarece au o aroma mai dulce si nu mai e nevoie sa ii cureti. Ingrediente: – 500g baby carrots – 1 felie de lamaie Instructiuni: – Gateste morcovii pe aburi, pana acestia devin moi, adaugand peste morcovi zeama de la felia de lamaie, care v-a pronunta aroma morcovilor. – Dupa ce morcovii se racesc, pune-i in blender si mixeaza-i pana ce acestia devin un piure omogen. Adauga apa ca sa ajungi la consistenta dorita. – Piureul ramas il poti pastra in frigider sau congelator. Pastreaza piureul in frigider maxim o saptamana, iar in congelator il poti pastra pana la 3 luni. POFTA BUNA...

« Previous Entries

Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes
Da-ne un like si nu te mai stresam cu acest mesaj ! :-)
Esti deja fan?