Currently Browsing: Remedii Naturiste

Nervozitatea

Nervozitatea reprezinta o stare de neliniste care poate fi organica sau psihica, fie asociata. La nervozitate se poate adauga o epuizare sau o oboseala care provoaca o acutizare a afectiunii. Nervozitatea si stresul stau la baza celor mai multe afectiuni in secolul in care traim, iar apogeul efectelor acestor stari va fi atins in urmatorii 10-20 de ani. Putem lupta impotriva emotiilor negative prin diferite cai, iar alimentatia este una dintre ele. Asa cum unele alimente ne fac rau, ne aduc kilograme in plus sau favorizeaza declansarea unor boli grave, tot asa exista si alimente care ne sunt aliati de nadejde in demersul de a ne pastra sanatosi. In perioadele stresante, in organismul uman scade nivelul unor vitamine importante: A, B, C, precum si al unor minerale – calciu si magneziu. Pentru a suplini aceste pierderi trebuie sa consumam alimente care ne ajuta sa luptam cu stresul: legume (in special pe cele verzi), fructe specifice fiecarui sezon, banane, caise, peste (somon), carne de curcan, cereale, paine integrala, lapte, oua, seminte de floarea-soarelui. Fitoterapia recomanda ceaiurile din: menta, galbenele, hamei, rozmarin, mure, sunatoare, valeriana, roinita, trifoiste de apa, vasc, pir, coacaz. Tratament cu ceai de vasc Se ia o lingurita de vasc la 250 ml de apa rece si se lasa la macerat 8 ore. Se strecoara si se da cateva secunde  in clocot. Se strecoara si se da cateva secunde in clocot. Acest ceai este recomandat pentru tratarea copiilor cu simptome de nervozitate. Se bea o cana de ceai pe zi. Tratament cu ceai de preparat dupa reteta: – frunze de menta                                – 25 g – trifoiste de balta                                – 75 g Ceaiul se prepara din 3 lingurite de amestec vegetal maruntit si omogenizat oparite cu 500 ml apa clocotita. Ceaiul se va infuza 5-10 minute. Se  beau zilnic 3 cani de ceai cald. Tratament cu ceai preparat dupa reteta: – radacini de valeriana                         – 60 g – trifoiste de balta                                – 80 g – frunze de menta                                – 60 g Se fierb 2 lingurite din amestecul vegetal in 500 de ml apa, timp de 5-10 minute. Se beau 1-2 cani din ceai cald, din care una, seara, inainte de...

Afta

Afta reprezinta o exulceratie galbuie, rotunda sau ovala, inconjurata de un halou rosu, urmand dupa o vezica uneori de origine virala, si situata pe mucoasa bucala, faringiana sau genitala. Exista doua tipuri de afte: • Afte simple – pot sa apara de trei-patru ori pe an si se vindeca in maxim o saptamana. De obicei, apar la persoane cu varsta cuprinsa intre 10-20 de ani. • Afte complexe – sunt mai putin frecvente si apar mai ales in randul persoanele care le-au mai manifestat in prealabil. Cauza exacta a aparitiei aftelor nu este cunoscuta. Se considera ca stresul sau afectarea tesutului bucal sunt cauze ale aftelor simple. Anumite alimente – citrice sau fructe si legume acide (lamaie, portocale, ananas, mere, smochine, rosii si capsuni) pot declansa aparitia aftelor sau le pot agrava. Uneori suprafata ascutita a unui dinte, un aparat dentar sau o proteza nepotrivita ar putea conduce la formarea aftelor. Tratamentele recomandate sunt: prin fitoterapie cu: salvie, salcie, sulfina, trandafir, busuioc, turtita mare. Tratamentele constau in ceaiuri cu care se fac gargarisme sau se tamponeaza zonele afectate. prin apiterapie utilizand un spray de propolis 10%. Se va pulveriza cu spray de propolis pe zona afectata de 2 ori, dupa care, locul se va acoperi cu un unguent de propolis 20-30%. prin alimentatie. Se recomanda a se consuma: legume (morcovi) si fructe (lamaie, afine, dude albe si rosii). Cu suc de lamaie se poate vindeca zona afectata prin tamponari repetate. In general, aftele apar, in mare masura, ca produse de hiperaciditatea stomacului. In acest sens, pacientul va fi trat si de arsuri...

Alergiile – Remedii si Dieta

O alergie sau o reactie alergica este un raspuns anormal al sistemului imunitar datorita unor anumiti stimuli, precum ingredientele anumitor alimente sau praf. Functia normala a sistemului nostru imunitar este de a proteja corpul nostru impotriva anumitor infectii si a altor amenintari, dar in anumite circumstante sistemul nostru imunitar se poate defecta. Persoanele care sufera de alergii, au anumite anormalitati ale sistemulului imunitar, care cauzeaza o reactie gresita la anumite substante, ca si cum acestea i-ar dauna persoanei respective. Aceasta reactie defensiva este declansata de o reactie alergica, iar substanta care declanseaza aceast raspuns al sistemului imunitar este cunoscuta ca alergen. Sunt diferiti alergeni care pot produce asemenea reactii si pot include anumite ingrediente din dieta ta, praful sau fumul, polenul, chimicale din anumite medicamente, uleiuri sau cosmetice. Inainte sa folosesti anumite remedii naturale impotriva alergiei trebuie sa sti ca cel mai important pas este sa elimini sau sa minimizezi orice expunere la alergen. Deci, cum functioneaza de fapt o alergie? Sistemul nostru imunitar produce anticorpi IgE pentru a ne proteja de orice organism invadator strain, fie el bacterie sau virus, si ii da acelasi raspuns ca unui alergen. Cand suferi de o alergie, inseamna de fapt ca sistemul tau imunitar recunoaste alergenul ca fiind o amenintare, chiar daca el nu este si reactioneaza in consecinta. In conditii normale aceasta te-ar ajuta sa te protejeze de o potentiala infectie. Anticorpii produsi astfel, determina ca anumite celule sa elibereze histamina in sange. Histamina circula prin sange si poate cauza reactii care pot fi simptome ale unei reactii alergice, si pot fi obesrvate in anumite parti ale corpului cum ar fi la ochi, la caile nazale sau respiratorii, pe piele si chiar in tractul gastro-intestinal. Desi asta poate explica, cum functioneaza o alergie, nu explica de fapt, efectele unei reactii alergice. Cuvantul „alergie” inseamna reactie a tesutului, anormala sau alterata, dupa o expunere la un antigen (sau „alergen„). Reactia alergica se produce daca tesutul corpului este sensibil la acel alergen. Alergenul poate ajunge la tesut fie prin contact direct cu pielea sau variate membrane ale diferitelor organe sau prin fluxul sanguin dupa absortie. Aproape fiecare parte a corpului poate fi afectata de alergii. Exista o gama larga de substante si chiar conditii meteorologice care pot cauza reactii alergice. Unele dintre cele mai obisnuite substante care pot cauza alergii sunt praful, polenul, parul de animale si diferite cosmetice. Plante otravitoare precum iedera otravitoare si stejarul otravitor pot cauza de asemenea reactii alergice. Seruri, vaccinuri, medicamente pot de asemenea cauza reactii alergice. Conditii...

Urzica

Urzica, este un tratament popular impotriva alergiilor, fapt dovedit cu ajutorul unui studiu gasit intr-un numar al revistei de cercetare Fitoterapie. Urzica este o planta comuna, intalnita in zonele umede din Europa si America de Nord. Radacinile, frunzele si semintele ofera beneficii asupra sanatatii. Cand sunt infuzate in apa clocotita, frunzele si radacinile, fac un ceai sanatos. Studii recente arata ca extractul de urzici inhiba mai multe dintre evenimentele-cheie inflamatorii care provoaca simptomele alergiilor sezoniere. S-a dovedit faptul ca preparatele din urzici uscate ajuta in cazul rinitei alergice. Dupa o saptamana de terapie, s-a descoperit ca reduce simptomele. Urzicile au fost folosite datorita proprietatilor medicinale de-a lungul istoriei. Se crede ca trupele romane a lui Cezar, au adus urzica din Anglia, si i-a folosit spinii pentru a se incalzi. Atingand spinii urzicilor, se produce o reactie alergica, probabil din cauza acidului formic gasit in spini, aceasta cauzand senzatia de arsura. In Europa, se foloseste ca tonic, pentru tratarea scorbutului, ca diuretic si ca tratament pentru durerile articulare. Urzicile au un continut bogat de vitamina C, betacaroten, antioxidanti si vitamina E. Au de asemenea un continut mare de clorofila, fier, potasiu, magneziu, crom si zinc. Alte beneficii asupra sanatatii a urzicilor include efectele antiinflamatorii, efecte impotriva infectiilor tractului urinar si ajuta de asemenea la scaderea tensiunii arteriale si a nivelului de zahar din sange. Ceaiul de urzici are de asemenea efect laxativ, deci poate fi exrem de util in tratarea...

Remedii impotriva asteniei de primavara

Este primavara, dar aceasta ne poate crea stari de confuzie, datorita vremii capricioase. De multe ori avem o stare de dispozitie nu prea buna, alteori ne simtim slabiti si fara energie. Chiar si starea de depresie se poate strecura printre bolile ce pot aparea in acest sezon. Urmatoarele sfaturi pot ajuta in a tine doctorul departe: – Dimineata bea ceai negru sau verde in loc de cafea. Aceasta poate preveni absortia calciului de catre organism, ceea ce poate crea o stare de slabiciune. Ceaiul are acelasi efect energizant ca si cafeaua, dar fara efectele adverse. – Mananca alimente bogate in vitamine si minerale: cereale, spanac, urzici, morcovi, praz, mere, ciuperci, nuci, peste. – Pentru starea de moleseala si nervozitate, consuma zilnic timp de 1-2 saptamani, infuzii din frunze de nuc, coada soricelului si cimbru. – Pentru a-ti recapata energia bea suc proaspat, preparat la blender, din: morcovi, lamaie, portocale, mere si telina. – Pentru starea de oboseala: bea un pahar de vin rosu zilnic, in care au fost infuzate 20 gr de flori de salcam – Plantele recomandate pentru astenia de primavara se gasesc in orice casa, chiar daca si numai sub forma de condimente: rozmarin, busuioc si maghiran. Deci folosestele cu incredere in preparatele tale. – Busuiocul, reduce stresul, invioreaza organismul si poate fi consumat fie proaspat, fie sub forma de pudra, ca infuzie, sau ca si condiment. – Tinctura de rozmarin este utila in combaterea impotriva starii de slabiciune. – Ceaiul de maghiran ajuta la cresterea poftei de mancare si te ajuta sa iti recapeti fortele. – Fa-ti acasa un amestec de ceai din tei, papadie si cimbru si vei vedea rezultatele: vei avea mai multa energie Alaturi de aceste remedii, alege un stil de viata sanatos, un regim care te ajuta la detoxifierea organismului si fa cat mai multa...

« Previous Entries Next Entries »

Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes
Da-ne un like si nu te mai stresam cu acest mesaj ! :-)
Esti deja fan?