10 REMEDII NATURALE IMPOTRIVA DIAREEI


Diareea apare cand sistemul digestiv nu functioneaza corect. Diareea poate fi usoara, acuta sau cronica. Principala cauza a diareei este infectia virala, dar poate aparea si din cauza intoxicatiei alimentare sau a consumului excesiv de cofeina sau alcool. Unele dintre principalele simptome ale diareeai sunt durerile abdominale, febra usoara si puroi sau mucus in scaun.

De obicei e nevoie de la doua la patru zile pentru ca, simptomele diareei sa dispara complet, depinzand de intensitatea problemei. Poti combate diareea cu o varietate larga de remedii naturale, acasa.

1. Iaurtul

Iaurtul este un remediu natural grozav, dar nu orice iaurt e bun. Trebuie sa mananci acel iaurt, care are culturi de bacterii vi, precum lactobacillus acidophilus si bifidobacterium. Aceste culturi vii ajta la restaurarea bacteriilor ‘bune’ din intestine, prin producerea acidului lactic, astfel distrugand bacteriile ‘rele’, care cauzeaza diareea. Doar doua castrone, pe zi, din acest iaurt, pot produce o ameliorare notabila. Adauga sau mananca impreuna cu iaurtul o banana pentru un plus de beneficiu.

2. Ghimbirul

Ghimbirul este folosit in tratamentul intoxicatiilor alimentare si te pot ajuta, sa scapi de durerea provocata de crampele abdominale.

Razaleste o bucata mica de ghimbir si adauga o lingura de miere. Mananca amestecul pentru imbunatatirea procesului digestiv. Evita sa bei apa, imediat dupa ce mananci amestecul.
Poti de asemenea sa bei ceai de ghimbir, de doua-trei ori pe zi, pentru a vindeca diareea. Adauga o bucata mica de ghimbir la o cana de apa. Fierbe apa timp de cateva minute, strecoara, apoi adauga putina miere ianinte sa il bei. Daca nu gasesti ghimbir proaspat, poti folosi praful de ghimbir, de pe raftul de condimente.

3. Orezul brun

Daca suferi de diaree, trebuie sa mananci orez brun. Orezul brun contine complexul de vitamine B, care te ajuta sa ti sub control, diferite simptome ale diareei. Fierbe jumatate de cana de orez brun, in trei cani de apa, pana devine moale. Apoi adauga in orezul brun o banana si mananca amestecul. Orezul brun, moale, te va ajuta la indepartarea toxinelor din corp. Pectina prezenta in banane va absorbi excesul de apa si  iti va ameliora rapid, diareea.

4. Morcovele

Morcovii, sunt o sursa buna de pectina si te pot ajuta la ameliorarea diareei.

Bea suc proaspat de morcovi de cateva ori pe zi, pentru a-ti recupera vitaminele si mineralele, pierdute datorita diareei. Poti adauga cateva picaturi de suc de lamaie si putin zahar sau miere ca sa indulcesti sucul de morcovi, pentru a fi potrivit pentru gustul tau.
Poti de asemenea sa fierbi morcovii si sa ii faci piuree, apoi sa ii mananci. Pentru a-i face piuree, amesteca morcovii fierti, cu ajutorul blender-ului, adaugand putina apa. Mananca jumatate de cana de piuree de cateva ori pe zi.

5. Otetul de mere

Alt remediu natural, impotriva diareei este otetul de mere. Acesta actioneaza ca un agent eficient impotriva bacteriei care cauzeaza diareea. Este de asemenea o sursa bogata de pectina, care ajuta la linistirea stomacului iritat.

Adauga o lingura de otet de mere la un pahar cu apa. Bea solutia, la fiecare masa, pana ce simptomele diareei, dispar.

6. Lichide

Diareea poate cauza dezhidratatrea corpului. Bea cel putin opt pahare de apa pe zi, impreuna cu apa de nuca de cocos si alte sucuri (fara cofeina) cand suferi de diaree. Pentru un plus de beneficii, adauga o lingura de sare de mare la un pahar de apa si bea de doua-trei ori pe zi. Energizantele sportive, care nu contin cofeina sunt de asemenea o cale buna de a inlocui mineralele si vitaminele pierdute. Stai departe de cafea, alcool, sucul de portocale si sucul de tomate.

7. Fructele de padure

Atat afinele, cat si murele pot fi folosite in tratarea diareei.

Fa o supa din afine uscate si bea-o de de doua ori pe zi, pentru a calma sotmacul suparat. Afinele au proprietati antioxidante si antibacteriene, continand de asemenea taninuri. Toate acestea ajuta la tratarea diareei.
Murele sunt de asemenea o sursa buna de taninuri. Pentru a trata diareea, bea ceai de mure, de cateva ori pe zi. Pentru a face ceaiul, fierbe o lingura de mure sau frunze uscate de mure, in jumatate de pahar de apa, timp de cateva minute. Strecoara solutia inainte sa o bei.

8. Ceaiul de musetel

Musetelul are proprietati antispastice, care pot oferi ajutor in cazul multor probleme ale stomacului, inclusiv diareea. Este de ajutor inclusiv in tratarea inflamatiei intestinale.

Fa un ceai lasand la inmuita o lingurita de flori de musetel si o lingurita de frunze de menta intr-o cana de apa clocotita, timp de 10 minute. Strecoara si bea ceaiul, de cel putin trei ori pe saptamana.

Poti bea de asemenea si ceai verde, pentru a ajuta la buna functionare a sistemului digestiv.

9. Ulei de seminte negre

Semintele negre sunt un fel de plante medicinale care pot fi folosite la tratarea numeroaselor probleme de sanatate, cum ar fi gazele, colici, astmul, constipatia si diareea. Pentru tratarea diareei trebuie sa folosesti uleiul de seminte negre.

Amesteca o lingura de ulei de seminte negre in o cana de iaurt natural. Mananca acest amestec, de cel putin doua ori pe zi, pana ce simtomele diareei, dispar complet.

10. Semintele de schinduf

Semintele de shinduf sunt foarte recomandate pentru tratarea diareei, datorita continutului ridicat de mucilagii, un puternic agent anti-diareic. Amesteca un pumn de seminte schinduf intr-o ceasca de iaurt natural sau apa. Sau fa un amestec din o jumatate de lingura de seminte de schinduf si jumatate de lingura de seminte de chimion prajite cu doua linguri de iaurt natural. Consuma acest amestec de trei ori pe zi, pentru o ameliorare rapida a diareei.

Aceste remedii naturale, impotriva diareei pot avea diferite efecte secundare, asupra diferitelor persoane, depinzand de intensitatea si cauza diareei. Daca simtomele tale nu se amelioreaza intr-o saptamana, trebuie sa vizitezi un doctor de specialitate.


One Response to “10 REMEDII NATURALE IMPOTRIVA DIAREEI”

  1. Oti spune:

    Multumesc pt idei. Totusi, morcovul. 🙂

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Connect with Facebook

*

Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes
Da-ne un like si nu te mai stresam cu acest mesaj ! :-)
Esti deja fan?